Mini coffret - JOIE
Trois pratiques guidées pour inviter plus de joie de manière durable dans votre quotidien.
Des pratiques qui s'inscrivent dans une démarche de croissance personnelle.
Des pratiques qui s'inscrivent dans une démarche de croissance personnelle.
- 25 €
Mini coffret - Joie
3 pratiques guidées et 2 fiches descriptives disponibles instantanément.
C'est simple ! Une fois la commande passée...
il vous suffira de la télécharger sur votre ordinateur ou votre téléphone.
C'est simple ! Une fois la commande passée...
il vous suffira de la télécharger sur votre ordinateur ou votre téléphone.
« La joie est dans tout ce qui nous entoure, il suffit de savoir l’extraire »
- CONFUCIUS
- CONFUCIUS
Des pratiques pour ...
- Créer un nouvel état intérieur.
- Développer votre capacité de voir les choses sous un angle positif.
- Augmenter votre flexibilité face aux expériences de la vie.
- Gagner en vitalité, retrouver l’inspiration et la motivation pour passer à l’action.
Ce coffret est idéal pour vous …
- Si vous êtes en proie à des ruminations.
- Si votre tête est envahie par un bavardage incessant ou par des pensées toxiques.
- Si vous avez tellement de pensées que vous avez l'impression d'être dans une sorte de brouillard mental.
- Si vous fonctionnez en mode 'pilotage automatique' avec l'impression de perdre le contrôle de vos pensées.
- Si vous vous sentez sous pression, submergé par des flots émotions négatives.
- Si vous avez traversé des moments douloureux et que la tristesse occupe beaucoup de place dans votre vie.
- Si parfois, vous sentez une forme d'inquiétude désagréable ou de l'angoisse qui monte du fond de vous.
- Si vous avez l'impression de manquer d'énergie et de fonctionner au ralenti.
- Si vous vous sentez plus fragile, plus irritable que d'habitude.
- Si vous avez l'impression de stagner, d'être bloqué ou freiné dans vos projets.
Les impacts bénéfiques...
Sur votre mental
- Plus de clarté pour mieux faire face aux problèmes.
- Plus d’espace mental pour plus de créativité au quotidien.
Sur vos émotions
- Plus de légèreté, retour du sens de la gaieté.
Sur votre corps
- Plus de vitalité, une énergie qui circule autrement pour une meilleure santé.
Sur votre être
- Plus de conscience, de sérénité et de présence.
Contenu du coffret
La pratique intégrale
Fiche pratique-ronde de libération émotionnelle.pdf
- 377 ko
Cultiver la joie-la pratique intégrale.mp3
- 24 min
- 29,9 Mo
La méditation guidée
Cultiver la joie-la méditation.mp3
- 12 min
- 12,9 Mo
Les affirmations positives
Fiche pratique-les affirmations positives.pdf
- 1,34 Mo
Cultiver la joie-les affirmations positives.mp3
- 3 min
- 2,01 Mo
En savoir plus...
100% téléchargeable
• L’approche intégrale
Découvrez une approche originale et complète. Découvrez comment créer un espace pour accueillir l’apaisement et faciliter une connexion à votre joie intérieure. Une pratique dynamique et positive qui intègre une libération aux résistances pour favoriser un état de méditation profonde.
• L’approche intégrale
Découvrez une approche originale et complète. Découvrez comment créer un espace pour accueillir l’apaisement et faciliter une connexion à votre joie intérieure. Une pratique dynamique et positive qui intègre une libération aux résistances pour favoriser un état de méditation profonde.
😉 Je vous recommande de consulter la fiche explicative avant la pratique intégrale. Vous y découvrirez les points à tapoter, à stimuler délicatement lors de la pratique énergétique de libération émotionnelle.
• La méditation
Cette méditation est une plongée en conscience au cœur de l’instant présent. Elle vous offre une manière simple de vous connecter à la paix et de cultiver la joie en vous.
• Les affirmations positives
La plupart du temps, nous avons tendance à penser négativement. Le fichier audio vous propose une sélection d’affirmations positives pour s’ouvrir à la joie ! Un outil simple pour reprogrammer vos pensées.
▸ Dans la fiche pratique, j’ai glissé des petits secrets pour que la reprogrammation de vos pensées fonctionne !
▸ Dans la fiche pratique, j’ai glissé des petits secrets pour que la reprogrammation de vos pensées fonctionne !
En toute simplicité...
Profitez de chaque pratique à volonté.
Ce mini coffret numérique sera accessible au format PDF et MP3.
Des fichiers téléchargeables sur votre mobile, votre tablette ou votre ordinateur pour les utiliser quand vous le souhaitez.
Ce mini coffret numérique sera accessible au format PDF et MP3.
Des fichiers téléchargeables sur votre mobile, votre tablette ou votre ordinateur pour les utiliser quand vous le souhaitez.
Besoin d'informations complémentaires, je suis là pour vous aider.
Catherine 06 95 54 57 10 - France -
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